饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    买彩票技巧 www.223676.com-福彩开奖将结果1| www.355684.com-竞彩足球交税规则| www.319897.com-体彩各省中奖情况| www.428567.com-胜负彩500app| www.558513.com-蓝天彩虹图片真实| www.643099.com-168官方彩票网站| www.728636.com-体彩p3双彩图| www.807370.com-彩票体育-| www.58ov.com-打彩票欠钱跑了| www.607383.com-体彩手机软件| www.733787.com-廊坊双色彩票中奖| www.871469.com-彩票软件哪个好用| www.975009.com-福彩网的软件有哪些| www.cn68.com-彩界联盟-| www.5yh.com-福彩分分彩-| www.193813.com-吉林快三型态走势图| www.226592.com-单机游戏大全快三| www.334165.com-一号彩票-| www.453546.com-彩光祛斑会有疤吗| www.226658.com-彩迷视频-| www.311949.com-北京快三计算公式| www.27243.com-英国教授研究彩票| www.299935.com-高手彩票-| www.387575.com-派彩网河北快三| 彩票驿站www.621421.com| www.11099.cc-彩22官网下载| www.782353.com-上海快三3同号预测| www.877494.com-福彩快三聊天室平台| www.973445.com-彩虹宝宝彩虹堡| www.ak00.com-全员彩票开奖查询| www.tj82.com-1a彩票-| www.09030.com-广东省体彩中心在哪| www.xw03.cc-春天彩票app| www.444857.com-网上能买体彩福彩吗| www.489438.com-购彩网拼音怎么拼| www.27av.com-3d千金一指彩吧| www.315.me-只赚不赔的彩票软件| www.5169.love-茶光福彩网点查询| www.xl93.com-80彩票高手计划| www.267921.com-竞彩500足球| 九五彩票www.95333w.com| www.iw10.com-足彩复试计算器| www.yy91.cc-北京快三基本走势| www.27yv.com-九万彩票下载安卓版| www.414.org-体育彩票官方客服| www.5818.wang-伍佰万彩票下载安装| www.9990.top-掌上福彩宝典app| www.96pn.com-如何买彩-| www.887946.com-官方高频彩直播网| www.yz10.com-自带长龙助手的快三| www.937580.com-云彩厅首页-| www.275689.com-彩运8下载-| www.512959.com-139彩票网下载| www.948.vip-盛彩网-| www.57252.com-宝盈娱乐彩票骗局| www.050888.cc-鸿运彩票网打不开| www.787972.com-陆慧明足彩今日任九| www.947841.com-体育彩票竞猜型| www.653893.com-强胆推荐竞彩网| www.949542.com-盈彩是真是假| www.9879.wang-世彩票-| www.72382.com-奔驰彩票团队qq群| www.060776.com-做私彩代理能赚多少| www.868702.com-海南七星彩手机软件| www.969698.com-中国竞彩网足球比分| www.639764.com-牛牛彩票平台下载| www.135959.com-体彩篮球竞猜玩法| www.406403.com-安装凤凰彩票网| www.33ip.com-用户登录福彩易购| www.782244.com-凤凰彩票能不能提现| www.877469.com-快一分彩票app| www.962324.com-网上买彩票哪家靠谱| 乐彩网www.566897.com| www.130169.com-查一下子体彩| www.308618.com-马来彩计划-| www.99889.com-彩票有什么彩种| www.dq44.com-有福彩快三的省份| www.00ub.com-三等奖彩票-| www.537003.com-彩票店名-| www.282162.com-洛神体彩店-| www.400188.com-福彩3d怪图今天| www.5588.xyz-网上买彩票能兑奖吗| www.999395.com-蓟彩芝演过的警匪片| www.5998.cc-新浪彩票大乐透预测| www.269730.com-皇帝彩票app| www.343811.com-248彩票可靠吗| www.430989.com-足彩模型研究| www.93728.cc-9亿彩票平台下载| www.1474.org-呼和浩特体彩| www.nw69.com-河北福彩爱彩乐| www.190540.com-一分快三辅助软件| www.338430.com-永诚彩票-| www.74ts.com-彩票资料费大全| www.903740.com-那个彩票合买平台好| www.0551.mobi-网易福彩查询结果| www.886677.cc-大马彩票是合法的吗| www.804866.com-彩虹??符号-| www.882714.com-易彩兼职靠谱吗| www.951211.com-奥客网彩票双色球| 500彩票www.50080v.com| www.9053.cm-腾讯分分彩波动值| www.150676.cc-看港中彩网-| www.218072.com-福彩一分钟快三网址| www.356340.com-吉利彩票正规不| www.509819.com-彩神一号是真的吗| www.575772.com-彩票电子投注单| www.637167.com-彩虹六号冠军| www.700829.com-盈彩全天计划群| www.770307.com-好彩香烟4mix| www.42542.com-搜狗彩票官网| www.99697.cc-河内五分彩中奖规则| www.659728.com-彩票软件万能大马彩| www.898355.com-极速时时彩平台| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.rn68.com-快三二同号全包| www.166068.com-河南快三-| www.979398.com-缅甸好彩柠檬双爆| www.113002.com-广州鸣彩艺术正规吗| www.231449.com-新快三购买技巧| www.382417.com-梦见火追自己买彩票| www.062416.com-瑞彩祥云视频| www.86kq.com-七乐彩票平台可信吗| www.05979.com-实体店彩票app| www.78792.cc-河北竞彩二维码| www.5030.cm-吉祥彩票是正规的吗| www.820649.com-足彩竞猜必发指数| www.886046.com-彩虹天堂有什么含义| www.46fv.com-快彩乐老十一选五| www.120536.com-彩票投注站多少钱| www.185654.com-中国福彩宗旨| www.390082.com-彩票中十万-| www.585838.com-足球体彩规则及奖金| www.678431.com-国彩彩票免费下载| www.805059.com-福彩双色球胆拖中奖| www.922333.cc-香港招聘足彩分析师| www.3525.xyz-老虎机送新手彩金| www.538121.com-国彩彩票地址| www.81ej.com-体彩店可以买足彩吗| www.1808.pw-幸运彩票幸运快三| www.218586.com-彩神iv靠谱吗| www.dd42.com-530快三彩票| www.33xl.com-七星彩算局规律表| www.234604.com-宁夏快三开历史开奖| www.zi3.com-广西快三如何追大小| www.949444.com-河南7乐彩开奖结果| 多乐彩票www.816464.com| www.619050.com-重庆体彩票兑奖地址| www.17595.com-网上骗别人买彩票| www.278723.com-快三机选一注| www.372150.com-彩票的条形码怎么看| www.66729.cc-福利彩票手机兑换| www.063895.com-致富彩登录-| www.55183.com-福乐彩28怎么玩| www.20xc.com-彩票网页制作| www.000.cn-三彩彩票入口| www.877163.com-澳客彩票ios下载| www.268690.com-彩票2元网手机站| www.804441.com-足球彩票六场半全场| www.461182.com-彩独2百度云| www.692739.com-6678彩软件下载| www.797508.com-1998彩票-| www.214423.com-彩票店是亚盘么| www.335939.com-体育彩票几元一注| www.890711.com-青岛快三平台|